Gesundheit ist das Ergebnis von richtiger Ernährung und viel Bewegung.
Oft erkennt man erst im reiferen Alter, wie wertvoll diese Gesundheit ist und man will mehr dafür tun.
Radfahren ist ein Ausdauersport, macht auch mit 50 Jahren und älter noch sehr viel Spaß und ist die wirkungsvollste Möglichkeit der Gesundheitsförderung, da sie Herz und Kreislauf fördernd ist und auch bei Übergewicht Gelenk schonend betrieben werden kann. Was man in dem Alter nicht mehr mag sind kurze Sprints, steile Rampen und gefährliche Abfahrten mit vollem Risiko.
Deshalb fahren wir mit Ihnen auf Waldwegen in angenehmen Tempo durch den Mountainbikepark Pfälzerwald mit moderaten Anstiegen und ungefährlichen Abfahrten.
Steile „Rampen“ und verblockte Singletrails vermeiden wir. Wir zeigen Ihnen technische Kniffe und Tricks zur Fahrtechnik, so daß wir je nach Wunsch auch mehr oder weniger einfache Singletrails mit viel Sicherheit und dadurch viel Spaß und Flow fahren können.
Wenn Sie gerade ins Mountainbiking einsteigen, empfehlen wir Ihnen unseren Fahrtechnikkurs Basics and more in Elmstein oder ein Personal Training ( ab 3 Std.).
Die Fortschritte sind in kurzer Zeit enorm. Sie werden positiv überrascht sein und lange Zeit mit mehr Spaß und mehr Sicherheit biken.
