Mountainbike Fahrtechnik Aufbaukurs

Aufbaukurs Foto15

das Laub macht es auch nicht leichter…..

Wer die Basics des Mountainbike Grundkurses bereits beherrscht, ist in unserem Mountainbike Fahrtechnik Aufbaukurs  richtig.

Nach einer spielerischen Wiederholung der Basics, siehe Inhalte des Grundkurses, geht es  los mit der korrekten Linie und Körperhaltung,  Gewichtsverlagerung bei schneller Kurvenfahrt  und  Serpentinen aller Art in Singletrails. auch mal leicht verblockt und wurzelig.  Am 2.Tag sind die Themen : Treppen und Absätze sicher fahren, einige Stufen aufwärts fahren, Vorderrad anheben (nicht hochziehen !) um über kleine Stämme, Wurzeln, Rinnen etc zu kommen, grundlegende Übungen zum „Wheelie“ und „Manual“, Singletrails auf- und abwärts “ lesen“ und fahren lernen, d.h. die optimale Linie und Geschwindigkeit finden, um überall durchzukommen.

Susanne macht es vor

Susanne macht es vor

Level 2: Basics  sollten sicher beherrscht werden, einfache Singletrails sind kein Problem, keine festgefahrenen Ängste

Kondition für 3- 4 Std/ ca 40 km/ ca 800 hm sollte da sein.

Wochenendkurs Samstag/ Sonntag jeweils ab 9:30 Uhr bis ca 16 Uhr

Startort: Elmstein

159 € ohne Übernachtung
buchbar nur für Gruppen ab Teilnehmern, welche sich auf dem gleichen Level befinden.

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Spitzkehre üben

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Vorderrad anheben ohne am Lenker zu ziehen

geht das gut ?

geht das gut ?

ja !!!

ja !!!

Treppe für Fortgeschrittene

Treppen im Aufbaukurs