Spannende Touren

An den drei “langen Wochenenden” Ostern, Christi Himmelfahrt und Fronleichnam bieten wir Trainingscamps von vier Tagen an.

Dieses Mountainbiking setzt eine gewisse Grundkondition und mindestens fahrtechnische Kenntnisse des Level 1 (Grundkurs) voraus.

Wir wollen an diesen Wochenenden sowohl die Grundkondition verbessern als auch die Fahrtechnik. Auf unseren Trails werden wir die Schlüsselstellen, verblockte Passagen, Wurzeltrails, Spitzkehren usw. trainieren. Dabei werden wir von 10 bis ca. 16 Uhr unterwegs sein. Dabei kommen pro Tag ca 60- 70 km und 800- 1000 hm zusammen.

Ein Saunabesuch in unserem Partnerhotel Waldschlössel nach den Touren treibt die Müdigkeit aus den Beinen…

Nach dem Trainingscamp werden Sie auf einem guten Weg sein, um top fit zu werden. Und Sie werden wissen, was  hinter den Begriffen der Trainingslehre wie z.B. Grundlagenausdauer “G1″, Kraftausdauer” K3″  und Kompensationsbereich” KB ” steckt…

Die Trainingscamps sind hervorragende Möglichkeiten für die fahrtechnische und konditionelle Vorbereitung von MTB Marathons und Transalps.

Termine und buchen unter ” Termine/ Buchungen ”

Sprünge

Schwierige Stellen meistern

Erholungsphasen